Repère de récupération (piste)
Distance Récupération
100m 3 à 4 minutes
150m 3 minutes
200m 2’30 à 3minutes
300m 2 à 3 minutes
400m 1’30 à 2 minutes
600m 2 à 3 minutes
800m 2 à 3 minutes
1000m 1’ à 1,30 minutes
1500m 1’30 à 2 minutes 2000m 1’ à 1’30 minutes
3000m 1’ à 1’45 minutes
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