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Pour Info groupe compétitions

Publié il y a 3 semaines par

Pour Info groupe compétitions

Covid 19

                   Petit rappel concernant le plan d’entrainement du mois de novembre : plan mis en ligne comme tous les mois, mais ce plan de novembre doit être adapté afin d’être en phase avec les mesures sanitaires en vigueur afin de lutter contre la propagation du virus Covid19.

                   La séance d’entrainement doit être limitée à 1h avec une zone de 1km autour de son domicile.

                  Le plan sert uniquement de trame pour vos séances d’entrainement : à vous de l’adapter,  les sorties longues réduites à 1h et séances spécifiques réduisez-en le nombre pour rester dans ce créneau de 1h.

                                       Tout est question de bon sens, et la plupart d’entre vous l’avaient sûrement compris comme cela.

                                                                                            Bon entrainement et gardez le moral  

 

                                      Godin Joël entraineur running

     

 

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