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<title><![CDATA[ESSHA Athlétisme [News]]]></title>
<link>http://www.sportsregions.fr</link><description><![CDATA[News du club ESSHA Athlétisme]]></description>
<managingEditor>contact@sportsregions.fr</managingEditor>
<language>fr</language>
<copyright>Copyright 2004-2005 Sportsregions</copyright>
<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 03:12:38 +0100</pubDate>
  <item>
  <title><![CDATA[12 Février-Championnats Régionaux de Cross Jeunes]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=330357</link>
  <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[THOUARE SUR LOIRE (44) - Départ 10h30 place du Port à Segré.

Déplacement en voitures individuelles (2). 

<a href="mailto:robert.felix@wanadoo.fr"><b>Contactez Félix ROBERT</b></a>

Les engagés 

1132115	BOULLIER	FLORENT	03/10/1998	MI	M (Segré)
1378318	ESTENOZA	TOM	        04/09/2000	BE	M (Sur place)
1226590	GAUTHIER	VINCENT	08/10/1999	BE	M (Segré)
1394335	HUMEAU	JULIEN	        26/08/1999	BE	M (Segré)
1155024	LAMBERT	MARINE	        28/05/1999	BE	F (Segré)
1378335	LEMAITRE	ALEXIS	        16/08/1999	BE	M (Sur place)
1132131	MEHAY	CHARLES	        10/07/1998	MI	M (Segré)
1303870	PORTEJOIE	SARAH	        21/02/1998	MI	F (Segré)

<a href="http://www.rcnantais.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=1030:prefrancepresentation&catid=143:prefrance2011&Itemid=569"target="_blank">Site organisateur le RCN</a>

Programme des championnats

13h00 Benjamines 2 GB + Arrivée 2045m		

13h30 Benjamins 1 PB + 2 GB + Arrivée 2695m

14h00 Minimes Filles 1 PB + 2 GB + Arrivée 2695m	

14h30 Minimes Garçons 3 GB + Arrivée 3005m

PB : 650m - GB : 960m - Arrivée 125m
                          
* La licence et le maillot du club sont obligatoires pendant les épreuves
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[11 février - Championnats régionaux en salle]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=330363</link>
  <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[MAYENNE (53) - Cadets à Espoirs.

Qualifications aux bilans.

Les informations sur le site 

<a href="http://paysdelaloire.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=22315"target="_blank"><b>Ligue des Pays de la Loire</b></a>

]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[10 février -  Compétition salle]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=330365</link>
  <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[EAUBONNE - soirée du 95 Cdfas-.

19 h 30	  	800 m F	 	800 m M		
19 h 45		Triple saut M 		Hauteur F / M
20 h 00	   	200 m F	  	200 m M
21 h 30*  	400 m F	  	400 m M

* A partir de !!

Pour tous les concours = 4 essais / à chaque soirée.

CONDITIONS : A partir de cadets. Sauf pour la première soirée à partir de minimes 2, où les athlètes participeront selon leurs catégories au 1er janvier 2012 ! Ex : un cadet 2 lancera le poids de 6 kg (Ju).

ENGAGEMENTS : Pas de minima. Pré inscriptions fortement souhaitables sur le site du cdavo, rubrique engagés par le compte FFA avec un mel et un mot de passe relié au gestionnaire ou à l’administrateur du club. 
Sur place : confirmer les présents et payer.

TARIF : 5.00 € par épreuve et par athlète

<a href="http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=qualifies&frmmode=1&frmespace=64&frmsaison=18&frmcompetition=3450&frmepreuve=&frmetat=&frmcategorie=&frmsexe=&frmligue=&frmdepartement=&frmclub="target="_blank"><b>Les engagements sur la compétition</b></a>]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[19 février - Pré France de Cross..]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=329640</link>
  <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[St JEAN DE MONTS (85)

<a href="http://www.sportsregions.fr/data/telechargement/62341.pdf"target="_blank"><b>Plan d'entrainement.</b> </a>

<a href="http://paysdelaloire.athle.com/asp.net/espaces.news/news.aspx?id=101646%22"target="_blank"><b>Actualités site Ligue Pays de la Loire</b></a>]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Championnats Régionaux de Cross Jeunes]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=327434</link>
  <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[BENJAMINS MINIMES – THOUARÉ (44).

Dimanche 12 Février 2012

Encadrement : Félix ROBERT.

Nous vous demandons de vous inscrire le plus rapidement possible (date limite 5 février) afin d’engager les équipes.

Les engagés 

1132115	BOULLIER	FLORENT	03/10/1998	MI	M
1378318	ESTENOZA	TOM	        04/09/2000	BE	M
1226590	GAUTHIER	VINCENT	08/10/1999	BE	M
1394335	HUMEAU	JULIEN	        26/08/1999	BE	M
1155024	LAMBERT	MARINE	        28/05/1999	BE	F
1378335	LEMAITRE	ALEXIS	        16/08/1999	BE	M
1132131	MEHAY	CHARLES	        10/07/1998	MI	M
1303870	PORTEJOIE	SARAH	        21/02/1998	MI	F


Informations  à transmettre au Club par courrier ou courriel :

Nom :                                            
Prénom :     
Si des parents souhaitent participer au déplacement :
Si des parents souhaitent participer à l’encadrement et à l’échauffement : 

<a href="http://www.rcnantais.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=1030:prefrancepresentation&catid=143:prefrance2011&Itemid=569"target="_blank">Site organisateur le RCN</a>

Programme des championnats

13h00 Benjamines 2 GB + Arrivée 2045m		

13h30 Benjamins 1 PB + 2 GB + Arrivée 2695m

14h00 Minimes Filles 1 PB + 2 GB + Arrivée 2695m	

14h30 Minimes Garçons 3 GB + Arrivée 3005m

PB : 650m - GB : 960m - Arrivée 125m

Suivant le nombre d’inscriptions nous pourrons prendre un bus pour le déplacement.
                           
* La licence et le maillot du club sont obligatoires pendant les épreuves

Nous comptons sur votre participation !!!

Merci, Le bureau de l’ESSHA
                          
<a href="mailto: contact@athletisme-esshautanjou.fr"><b>Contact Section</b></a> 
ESSHA Athlétisme, 
Foyer P. Gohier 6 rue de la Roirie 49500 Segré - (Avant 5 février) ]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Bilan et Classement  2012]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=327491</link>
  <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[A consulter dans la rubrique "Résultats" du site.

Pour suivre l’évolution du club. 

]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[le Sylvanais France Express]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=327386</link>
  <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[L' A S St Sylvain  d'Anjou Athlé organise son semi ''le Sylvanais France Express'' le dimanche 11 Mars, juste à la sortie des cross, l'occasion de faire un chrono sur un parcours roulant.
Nous vous proposons une reconnaissance de parcours le dimanche 26 Février , rendez vous 10h sur le parking du stade près du Dojo, avenue des Carreaux.
Nous vous y attendons nombreux.
A bientôt.
Amitiés sportives.
Marie Brosselier présidente A S St Sylvain d'Anjou Athlétisme
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Championnats départementaux en salle.]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=324246</link>
  <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[Les podiums pour ces championnats MI, CA à VE.

<b>Junior - DUHOUX Léa </b>
50m 3e - 7"42
Longueur 2e - 4m61
Triple saut 2e - 10m04

<b>Espoir - SERISIER Mathilde</b>
Triple Saut 1e - 9m71
Longueur 3e - 4m47

<b>Cadettes - LOISEAU Mathilde</b>
50m haies 3e - 8"25 en finale et 8"21 en série

Pour les championnats Minimes de Triathlon pas de podium. 

<b>BERNARD Margo</b>
60pts - 50m 8"03 - Poids 3kg 7m56 - Longueur 3m67

<b>LAUMONNIER Irwin</b>
49pts - 50m 7"72 - Triple Saut 9m05 - Longueur 4m40

Tous les classements dans la rubrique "Résultats"
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Plan d''entrainement ]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=324034</link>
  <pubDate>Sun, 15 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[pour les championnats régionaux de cross.

Semaine 3 du 16 au 22/01

•	S1 échauffement 25’ puis séance vma 2 séries de 8x300m 100% de vma récup entre séries 2’30’’retour au calme 10’
•	S2 footing 45’ 60/65% de vma
•	S3 échauffement 25’ puis séance allure spé 6x1000m allure 90% de vma récup entre 1’ retour au calme 10’
•	S4 footing 45’ 60/65% de vma
•	S5 endurance 1h00/1h10’ sur terrain varier de type active  70/75% de vma 


Semaine 4 du 23au 29/01

•	S1 échauffement 25’ puis séance vma longue 2 série de 5x500m 95% de vma  récup entre séries 2’00 retour au calme 10’
•	S2 footing 45’ 60/65% de vma
•	S3 échauffement 25’ puis séance de PPG et gainage 
•	S4 footing 45’ 60/65% de vma avec 5 ligne droite accélération sur 150m
•	S5 championnats régionaux de cross country 

<a href="http://www.sportsregions.fr/data/telechargement/61455.pdf">Télécharger le plan</a>]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Informations]]></title>
  <link>http://www.athletisme-esshautanjou.fr/news/action=detail&amp;id_news=322673</link>
  <pubDate>Tue, 10 Jan 2012 00:00:00 +0100</pubDate>
  <description><![CDATA[14 janvier Dptx Minimes Salle Delessert SAUMUR.

Engagements clos (7 janvier)

Départ  de Segré à  9H. Place du Port

Passage par Le Lion d'Angers place du Champ de Foire 9h15

Reprise du groupe vers 17H pour retour

Mise à disposition d’un MINI BUS avec ceintures


<b>obligatoire se munir du maillot club et de sa licence</b> 

<a href="http://www.sportsregions.fr/data/telechargement/61002.pdf">Programme du 14 janvier</a>

Les engagés :

50m,TS,Poids	BARBE	GUILLAUME
50m, TS,Poids	BAREL	ROMAIN
50m,TS,Poids	BESNARD	ALEXIS
50m, Long,Poids	BIZOT	ENGUERRAND
50m,Long,Poids	BOURCIER	JEAN
50m,50H,Long,Poids	BRANCHEREAU	ALEXIS
50m,Long,Poids	GRAILARD	LEOPOLD
50m,TS,Poids	LAUMONNIER	IRWIN
50h,Long,Poids	MANGEARD	ANDROU
50m,Long,Poids BERNARD MARGO
50H,Long,Poids GAUTTIER ROMANE

Accompagnateurs O Béduneau, C Kotmelova
Jurys B Tissier, S Barel, J Béduneau

]]></description>
  </item>
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